https://June6699.github.io/tags/%E7%94%9F%E6%B4%BB/Recent content in 生活 on June's BlogHugozh-cnMon, 04 May 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/2026-%E5%B9%B4%E6%80%BB/Mon, 04 May 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/2026-%E5%B9%B4%E6%80%BB/<h3 id="项目列表">项目列表</h3> <p><a href="https://github.com/June6699">June6699</a></p> <p></p> <h3 id="vibecoding">VibeCoding</h3> <p>今年的<code>VibeCoding</code>单中转站使用<code>token</code>达到10亿纪念。</p> <p></p>https://June6699.github.io/posts/2026-%E5%B9%B4%E6%80%BB/Mon, 04 May 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/2026-%E5%B9%B4%E6%80%BB/<h3 id="项目列表">项目列表</h3> <p><a href="https://github.com/June6699">June6699</a></p> <p></p> <h3 id="vibecoding">VibeCoding</h3> <p>今年的<code>VibeCoding</code>单中转站使用<code>token</code>达到10亿纪念。</p> <p></p>https://June6699.github.io/posts/%E5%A4%9C%E6%B7%B1%E5%BF%BD%E6%A2%A6%E5%B0%91%E5%B9%B4%E4%BA%8B2/Sat, 02 May 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E5%A4%9C%E6%B7%B1%E5%BF%BD%E6%A2%A6%E5%B0%91%E5%B9%B4%E4%BA%8B2/<h2 id="那年夜色里父亲教我的担当">那年夜色里，父亲教我的担当</h2> <p>岁月如白驹过隙，那些藏在童年褶皱里的细碎往事，大多已在时光的冲刷下变得模糊斑驳，唯有那个漆黑的夜晚，那声清脆的陶瓷碎裂声，以及父亲那句沉甸甸的教诲，如同镌刻在时光里的印记，历经岁月沉淀，愈发清晰可辨。那是我初二的年纪，正是懵懂无知、遇事只会逃避的年纪，而那场意外，恰似一盏微光，照亮了我成长的前路，也让我读懂了担当的重量。</p>https://June6699.github.io/posts/%E5%A4%9C%E6%B7%B1%E5%BF%BD%E6%A2%A6%E5%B0%91%E5%B9%B4%E4%BA%8B2/Sat, 02 May 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E5%A4%9C%E6%B7%B1%E5%BF%BD%E6%A2%A6%E5%B0%91%E5%B9%B4%E4%BA%8B2/<h2 id="那年夜色里父亲教我的担当">那年夜色里，父亲教我的担当</h2> <p>岁月如白驹过隙，那些藏在童年褶皱里的细碎往事，大多已在时光的冲刷下变得模糊斑驳，唯有那个漆黑的夜晚，那声清脆的陶瓷碎裂声，以及父亲那句沉甸甸的教诲，如同镌刻在时光里的印记，历经岁月沉淀，愈发清晰可辨。那是我初二的年纪，正是懵懂无知、遇事只会逃避的年纪，而那场意外，恰似一盏微光，照亮了我成长的前路，也让我读懂了担当的重量。</p>https://June6699.github.io/posts/%E5%A4%9C%E6%B7%B1%E5%BF%BD%E6%A2%A6%E5%B0%91%E5%B9%B4%E4%BA%8B/Thu, 23 Apr 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E5%A4%9C%E6%B7%B1%E5%BF%BD%E6%A2%A6%E5%B0%91%E5%B9%B4%E4%BA%8B/<div class="callout callout-important" data-callout="important" role="note" aria-label="重要"> <div class="callout-head"> <span class="callout-icon"><svg viewBox="0 0 24 24" aria-hidden="true"><path d="M8 10h8"/><path d="M8 14h5"/><path d="M6 19h8a4 4 0 0 0 4-4V9a4 4 0 0 0-4-4H10a4 4 0 0 0-4 4z"/><path d="m6 19-2 2v-5"/></svg></span> <span class="callout-title">重要</span> </div> <div class="callout-body"><p>本文为梦中所梦，并非真实发生的故事，我父母对我很好。</p></div> </div> <h2 id="冬雪落满作业本">冬雪落满作业本</h2> <p>凌晨醒来时，枕巾已经洇湿了一大片。窗外的天还蒙着一层灰蓝，我摸着自己的脸颊，指尖竟还能触到一丝恍惚的灼痛感——原来昨夜的梦，把封存在童年里的那个冬天，原封不动地拽回了眼前。</p>https://June6699.github.io/posts/%E5%A4%9C%E6%B7%B1%E5%BF%BD%E6%A2%A6%E5%B0%91%E5%B9%B4%E4%BA%8B/Thu, 23 Apr 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E5%A4%9C%E6%B7%B1%E5%BF%BD%E6%A2%A6%E5%B0%91%E5%B9%B4%E4%BA%8B/<div class="callout callout-important" data-callout="important" role="note" aria-label="重要"> <div class="callout-head"> <span class="callout-icon"><svg viewBox="0 0 24 24" aria-hidden="true"><path d="M8 10h8"/><path d="M8 14h5"/><path d="M6 19h8a4 4 0 0 0 4-4V9a4 4 0 0 0-4-4H10a4 4 0 0 0-4 4z"/><path d="m6 19-2 2v-5"/></svg></span> <span class="callout-title">重要</span> </div> <div class="callout-body"><p>本文为梦中所梦，并非真实发生的故事，我父母对我很好。</p></div> </div> <h2 id="冬雪落满作业本">冬雪落满作业本</h2> <p>凌晨醒来时，枕巾已经洇湿了一大片。窗外的天还蒙着一层灰蓝，我摸着自己的脸颊，指尖竟还能触到一丝恍惚的灼痛感——原来昨夜的梦，把封存在童年里的那个冬天，原封不动地拽回了眼前。</p>https://June6699.github.io/posts/%E4%B8%8D%E8%80%83%E6%BB%A1%E5%88%86/Sun, 19 Apr 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E4%B8%8D%E8%80%83%E6%BB%A1%E5%88%86/<p>防盗门锁芯被钥匙拧转时，林慧正在厨房里颠勺。葱花爆香的气息刚漫出来，就被一阵风风火火的脚步声撞得七零八落。</p> <p>“妈妈，妈妈！”女儿小雅的声音像颗甜脆的山楂，猝然滚进油烟缭绕的厨房，“你看这个！”林慧顿了顿，伸手去关火，锅里的热气熏得她鼻尖白亮。她扭过身，瞥见小雅举着张试卷在眼前直晃，羊角辫随着蹦跳的节律扫过她的胳膊，透出刚从外面跑回来的寒气。“慢点，当心烫着。”林慧将手在围裙上胡乱擦了擦，接过了试卷。指腹触到试卷边缘的褶皱时，她暗忖，那是被孩子攥了一路的痕迹。鲜红的97分突兀在卷首，格外醒目，像朵饱满的石榴花。</p>https://June6699.github.io/posts/%E4%B8%8D%E8%80%83%E6%BB%A1%E5%88%86/Sun, 19 Apr 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E4%B8%8D%E8%80%83%E6%BB%A1%E5%88%86/<p>防盗门锁芯被钥匙拧转时，林慧正在厨房里颠勺。葱花爆香的气息刚漫出来，就被一阵风风火火的脚步声撞得七零八落。</p> <p>“妈妈，妈妈！”女儿小雅的声音像颗甜脆的山楂，猝然滚进油烟缭绕的厨房，“你看这个！”林慧顿了顿，伸手去关火，锅里的热气熏得她鼻尖白亮。她扭过身，瞥见小雅举着张试卷在眼前直晃，羊角辫随着蹦跳的节律扫过她的胳膊，透出刚从外面跑回来的寒气。“慢点，当心烫着。”林慧将手在围裙上胡乱擦了擦，接过了试卷。指腹触到试卷边缘的褶皱时，她暗忖，那是被孩子攥了一路的痕迹。鲜红的97分突兀在卷首，格外醒目，像朵饱满的石榴花。</p>https://June6699.github.io/posts/%E8%B4%B4%E5%90%A7%E4%BD%99%E5%8D%8E/Fri, 10 Apr 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E8%B4%B4%E5%90%A7%E4%BD%99%E5%8D%8E/<p>作者链接：<a href="https://tieba.baidu.com/p/9101254039?share=9105&amp;fr=sharewise&amp;see_lz=0&amp;share_from=post&amp;sfc=copy&amp;client_type=2&amp;client_version=12.75.1.0&amp;st=1775807032&amp;is_video=false&amp;unique=875A00D83703C121D0207B0BBDE740CA">百度贴吧</a></p> <p><img src="https://June6699.github.io/images/%e8%b4%b4%e5%90%a7%e4%bd%99%e5%8d%8e/1.jpg" alt="1" loading="lazy" /> </p> <h2 id="三十岁的开头">三十岁的开头</h2> <p>今天是我的30岁生日捏，现在是24号的0点，牢。</p> <p>躺在床上睡不着，回想着这30年的人生，很好奇，满嘴喷分的8u们过着什么样的人生呢。</p>https://June6699.github.io/posts/%E8%B4%B4%E5%90%A7%E4%BD%99%E5%8D%8E/Fri, 10 Apr 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E8%B4%B4%E5%90%A7%E4%BD%99%E5%8D%8E/<p>作者链接：<a href="https://tieba.baidu.com/p/9101254039?share=9105&amp;fr=sharewise&amp;see_lz=0&amp;share_from=post&amp;sfc=copy&amp;client_type=2&amp;client_version=12.75.1.0&amp;st=1775807032&amp;is_video=false&amp;unique=875A00D83703C121D0207B0BBDE740CA">百度贴吧</a></p> <p><img src="https://June6699.github.io/images/%e8%b4%b4%e5%90%a7%e4%bd%99%e5%8d%8e/1.jpg" alt="1" loading="lazy" /> </p> <h2 id="三十岁的开头">三十岁的开头</h2> <p>今天是我的30岁生日捏，现在是24号的0点，牢。</p> <p>躺在床上睡不着，回想着这30年的人生，很好奇，满嘴喷分的8u们过着什么样的人生呢。</p>https://June6699.github.io/posts/%E9%94%BB%E7%82%BC%E8%AE%B0%E5%BD%95/Wed, 11 Mar 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E9%94%BB%E7%82%BC%E8%AE%B0%E5%BD%95/<h3 id="202632--202638">2026.3.2 —— 2026.3.8</h3> <h4 id="202632">2026.3.2</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="202634">2026.3.4</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="202637">2026.3.7</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">25</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="202639">2026.3.9</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group6</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">20</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026311">2026.3.11</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">7</td> <td style="text-align: center">3</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group6</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">20</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026315">2026.3.15</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">25</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026318">2026.3.18</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">8</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">20</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026320">2026.3.20</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026323">2026.3.23</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">15</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">6</td> <td style="text-align: center">8</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="202643">2026.4.3</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center"></td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center"></td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="202645">2026.4.5</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">30</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026412">2026.4.12</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026415">2026.4.15</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">6</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">4</td> <td style="text-align: center">6</td> <td style="text-align: center">30</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026423">2026.4.23</h4> <p>今天状态好</p>https://June6699.github.io/posts/%E9%94%BB%E7%82%BC%E8%AE%B0%E5%BD%95/Wed, 11 Mar 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E9%94%BB%E7%82%BC%E8%AE%B0%E5%BD%95/<h3 id="202632--202638">2026.3.2 —— 2026.3.8</h3> <h4 id="202632">2026.3.2</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="202634">2026.3.4</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="202637">2026.3.7</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">25</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="202639">2026.3.9</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group6</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">20</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026311">2026.3.11</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">7</td> <td style="text-align: center">3</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group6</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">20</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026315">2026.3.15</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">25</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026318">2026.3.18</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">8</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">20</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026320">2026.3.20</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026323">2026.3.23</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">15</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">6</td> <td style="text-align: center">8</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="202643">2026.4.3</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center"></td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center"></td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="202645">2026.4.5</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">30</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026412">2026.4.12</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026415">2026.4.15</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">6</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">4</td> <td style="text-align: center">6</td> <td style="text-align: center">30</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026423">2026.4.23</h4> <p>今天状态好</p>https://June6699.github.io/posts/%E9%94%BB%E7%82%BC%E8%AE%B0%E5%BD%95/Wed, 11 Mar 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E9%94%BB%E7%82%BC%E8%AE%B0%E5%BD%95/<h3 id="202632--202638">2026.3.2 —— 2026.3.8</h3> <h4 id="202632">2026.3.2</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="202634">2026.3.4</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="202637">2026.3.7</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">25</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="202639">2026.3.9</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group6</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">20</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026311">2026.3.11</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">7</td> <td style="text-align: center">3</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group6</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">20</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026315">2026.3.15</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">25</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026318">2026.3.18</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">8</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">20</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026320">2026.3.20</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026323">2026.3.23</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">15</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">6</td> <td style="text-align: center">8</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="202643">2026.4.3</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center"></td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center"></td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="202645">2026.4.5</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">30</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026412">2026.4.12</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">0</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026415">2026.4.15</h4> <table> <thead> <tr> <th style="text-align: center"></th> <th style="text-align: center">引体向上</th> <th style="text-align: center">引体卷腹</th> <th style="text-align: center">俯卧撑</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td style="text-align: center">Group1</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group2</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group3</td> <td style="text-align: center">10</td> <td style="text-align: center"></td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group4</td> <td style="text-align: center">6</td> <td style="text-align: center">5</td> <td style="text-align: center">15</td> </tr> <tr> <td style="text-align: center">Group5</td> <td style="text-align: center">4</td> <td style="text-align: center">6</td> <td style="text-align: center">30</td> </tr> </tbody> </table> <h4 id="2026423">2026.4.23</h4> <p>今天状态好</p>https://June6699.github.io/posts/%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E5%81%9A%E9%A5%AD/Wed, 11 Mar 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E5%81%9A%E9%A5%AD/<h2 id="0总言">0、总言</h2> <p>这是想做做饭的第n天，这篇文章用来记录，自己回家想吃什么，以及通过网络或其他渠道学到的做饭技巧和步骤。</p> <h2 id="一想吃的">一、想吃的</h2> <h2 id="二学习的">二、学习的</h2> <h3 id="21-牛排">2.1 牛排</h3> <p><a href="https://www.bilibili.com/video/BV1nBdvBzEmb/?spm_id_from=333.1391.0.0&amp;vd_source=76a6f89f0900bd443ef08648e4c92f12">留子一条视频解决你所有煎牛排问题_哔哩哔哩_bilibili</a></p> <p>关键词：<code>干腌</code>、<code>表面干燥</code>、<code>油温临界点</code>、<code>晃锅测试</code>、<code>黄油香料淋油</code>、<code>配菜吸收锅底风味</code></p>https://June6699.github.io/posts/%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E5%81%9A%E9%A5%AD/Wed, 11 Mar 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E5%81%9A%E9%A5%AD/<h2 id="0总言">0、总言</h2> <p>这是想做做饭的第n天，这篇文章用来记录，自己回家想吃什么，以及通过网络或其他渠道学到的做饭技巧和步骤。</p> <h2 id="一想吃的">一、想吃的</h2> <h2 id="二学习的">二、学习的</h2> <h3 id="21-牛排">2.1 牛排</h3> <p><a href="https://www.bilibili.com/video/BV1nBdvBzEmb/?spm_id_from=333.1391.0.0&amp;vd_source=76a6f89f0900bd443ef08648e4c92f12">留子一条视频解决你所有煎牛排问题_哔哩哔哩_bilibili</a></p> <p>关键词：<code>干腌</code>、<code>表面干燥</code>、<code>油温临界点</code>、<code>晃锅测试</code>、<code>黄油香料淋油</code>、<code>配菜吸收锅底风味</code></p>https://June6699.github.io/posts/%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E5%81%9A%E9%A5%AD/Wed, 11 Mar 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E5%81%9A%E9%A5%AD/<h2 id="0总言">0、总言</h2> <p>这是想做做饭的第n天，这篇文章用来记录，自己回家想吃什么，以及通过网络或其他渠道学到的做饭技巧和步骤。</p> <h2 id="一想吃的">一、想吃的</h2> <h2 id="二学习的">二、学习的</h2> <h3 id="21-牛排">2.1 牛排</h3> <p><a href="https://www.bilibili.com/video/BV1nBdvBzEmb/?spm_id_from=333.1391.0.0&amp;vd_source=76a6f89f0900bd443ef08648e4c92f12">留子一条视频解决你所有煎牛排问题_哔哩哔哩_bilibili</a></p> <p>关键词：<code>干腌</code>、<code>表面干燥</code>、<code>油温临界点</code>、<code>晃锅测试</code>、<code>黄油香料淋油</code>、<code>配菜吸收锅底风味</code></p>https://June6699.github.io/posts/2025-2026%E5%B9%B4%E6%80%BB/Tue, 03 Mar 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/2025-2026%E5%B9%B4%E6%80%BB/<h3 id="研究生学习">研究生学习</h3> <p>2025-2026年贯穿了我研一下半学期与研二上半学期，这一年在科研与学习上稳步推进，也迎来了不少新的挑战与突破。</p> <p>在猪心脏相关课题上，我对原有内容做了进一步完善，重点修正了 <code>SnapATAC</code> 分析流程。流程的核心问题出在<strong>细胞类型命名</strong>上：若 <code>Seurat</code> 对象中的细胞类型名称包含 <code>/</code> 符号（如 <code>Macrophage/Myeloid</code>），系统会将其识别为路径层级，导致保存异常。修正后，对最终DAR结果的提升虽不显著，但分析逻辑更严谨、结果更可靠。</p>https://June6699.github.io/posts/2025-2026%E5%B9%B4%E6%80%BB/Tue, 03 Mar 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/2025-2026%E5%B9%B4%E6%80%BB/<h3 id="研究生学习">研究生学习</h3> <p>2025-2026年贯穿了我研一下半学期与研二上半学期，这一年在科研与学习上稳步推进，也迎来了不少新的挑战与突破。</p> <p>在猪心脏相关课题上，我对原有内容做了进一步完善，重点修正了 <code>SnapATAC</code> 分析流程。流程的核心问题出在<strong>细胞类型命名</strong>上：若 <code>Seurat</code> 对象中的细胞类型名称包含 <code>/</code> 符号（如 <code>Macrophage/Myeloid</code>），系统会将其识别为路径层级，导致保存异常。修正后，对最终DAR结果的提升虽不显著，但分析逻辑更严谨、结果更可靠。</p>https://June6699.github.io/posts/%E4%B8%8D%E8%BF%9C%E4%B8%8D%E8%BF%91/Thu, 19 Feb 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E4%B8%8D%E8%BF%9C%E4%B8%8D%E8%BF%91/<div class="prose-essay"> <p class="prose-title">不远不近</p> <p class="prose-author">作者：刘玄德的作文墙</p> <div class="prose-body"> <p>近了会倦，远了会陌生。不要走近我，也不要离我远去。</p> <p>这句话，我用了三十年才读懂。</p> <p>我到现在都记得1998年的冬天，雪漫过了土坯房的门槛。妈揣着卖32个鸡蛋的钱，走了六里雪路去镇上，给我买3块5的新华字典。她回来时裤腿冻得硬邦邦，鞋上的泥结了冰，可怀里的字典用蓝布手帕包着，连个折角都没有，暖乎乎的。那时候，我离她很近。她劈柴，我蹲在门口看；她做饭，我趴在灶台边闻；夜里风吹塑料布窗哗啦响，她把我揣进棉袄怀里。肥皂味混着柴火味。那是我这辈子认定的，最安全、最暖的味道。</p>https://June6699.github.io/posts/%E4%B8%8D%E8%BF%9C%E4%B8%8D%E8%BF%91/Thu, 19 Feb 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E4%B8%8D%E8%BF%9C%E4%B8%8D%E8%BF%91/<div class="prose-essay"> <p class="prose-title">不远不近</p> <p class="prose-author">作者：刘玄德的作文墙</p> <div class="prose-body"> <p>近了会倦，远了会陌生。不要走近我，也不要离我远去。</p> <p>这句话，我用了三十年才读懂。</p> <p>我到现在都记得1998年的冬天，雪漫过了土坯房的门槛。妈揣着卖32个鸡蛋的钱，走了六里雪路去镇上，给我买3块5的新华字典。她回来时裤腿冻得硬邦邦，鞋上的泥结了冰，可怀里的字典用蓝布手帕包着，连个折角都没有，暖乎乎的。那时候，我离她很近。她劈柴，我蹲在门口看；她做饭，我趴在灶台边闻；夜里风吹塑料布窗哗啦响，她把我揣进棉袄怀里。肥皂味混着柴火味。那是我这辈子认定的，最安全、最暖的味道。</p>https://June6699.github.io/posts/%E6%88%91%E7%9A%84%E9%AB%98%E8%80%83/Thu, 19 Feb 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E6%88%91%E7%9A%84%E9%AB%98%E8%80%83/<div class="prose-essay"> <p class="prose-title">我的高考·安永全</p> <p class="prose-author">安永全</p> <div class="prose-body"> <p>晚来有闲，到康杰中学高三的文科班看了看就要面对高考的同学们，或者说是备受磨难的孩子们。三十八年前靠自修两次高考之事涌上心头，多少年来我羞于谈这些事，真的发生过吗？不提也罢，但几天下来却又恍恍惚惚神不守舍，终于还是按捺不住把它写了出来。如果这篇并不优秀，当时的心理也不健全，但确是真实的东西，能为一些同学们增加一点勇气，我将是非常高兴的。</p>https://June6699.github.io/posts/%E6%88%91%E7%9A%84%E9%AB%98%E8%80%83/Thu, 19 Feb 2026 00:00:00 +0000https://June6699.github.io/posts/%E6%88%91%E7%9A%84%E9%AB%98%E8%80%83/<div class="prose-essay"> <p class="prose-title">我的高考·安永全</p> <p class="prose-author">安永全</p> <div class="prose-body"> <p>晚来有闲，到康杰中学高三的文科班看了看就要面对高考的同学们，或者说是备受磨难的孩子们。三十八年前靠自修两次高考之事涌上心头，多少年来我羞于谈这些事，真的发生过吗？不提也罢，但几天下来却又恍恍惚惚神不守舍，终于还是按捺不住把它写了出来。如果这篇并不优秀，当时的心理也不健全，但确是真实的东西，能为一些同学们增加一点勇气，我将是非常高兴的。</p>