锻炼记录
2026.3.2 —— 2026.3.8 2026.3.2 引体向上 引体卷腹 俯卧撑 Group1 10 0 15 Group2 5 5 15 Group3 0 10 15 Group4 0 10 15 Group5 0 10 15 2026.3.4 引体向上 引体卷腹 俯卧撑 Group1 10 0 15 Group2 5 5 15 Group3 0 10 15 Group4 0 10 15 Group5 0 10 15 2026.3.7 引体向上 引体卷腹 俯卧撑 Group1 10 0 15 Group2 5 5 15 Group3 0 10 15 Group4 0 10 15 Group5 0 10 25 2026.3.9 引体向上 引体卷腹 俯卧撑 Group1 10 0 15 Group2 5 5 15 Group3 0 10 15 Group4 0 10 15 Group5 0 10 15 Group6 0 0 20 2026.3.11 引体向上 引体卷腹 俯卧撑 Group1 10 0 15 Group2 7 3 15 Group3 0 10 15 Group4 0 10 15 Group5 0 10 15 Group6 0 0 20 2026.3.15 引体向上 引体卷腹 俯卧撑 Group1 10 0 15 Group2 1 10 15 Group3 0 10 15 Group4 0 10 15 Group5 0 10 25 2026.3.18 引体向上 引体卷腹 俯卧撑 Group1 10 0 15 Group2 8 10 15 Group3 0 10 15 Group4 0 10 15 Group5 1 10 20 2026.3.20 引体向上 引体卷腹 俯卧撑 Group1 10 0 15 Group2 1 10 15 Group3 0 10 15 Group4 0 10 15 Group5 0 10 15 2026.3.23 引体向上 引体卷腹 俯卧撑 Group1 15 0 15 Group2 10 0 15 Group3 6 8 15 Group4 0 10 15 Group5 2 10 15 2026.4.3 引体向上 引体卷腹 俯卧撑 Group1 10 0 15 Group2 10 0 15 Group3 0 10 0 Group4 Group5 2026.4.5 引体向上 引体卷腹 俯卧撑 Group1 10 0 15 Group2 10 0 15 Group3 10 0 15 Group4 0 10 15 Group5 5 5 30 2026.4.12 引体向上 引体卷腹 俯卧撑 Group1 10 0 15 Group2 10 0 15 Group3 0 10 15 Group4 0 10 15 Group5 0 10 15 2026.4.15 引体向上 引体卷腹 俯卧撑 Group1 10 15 Group2 10 15 Group3 10 15 Group4 6 5 15 Group5 4 6 30 2026.4.23 今天状态好 ...