codex近期使用心得及杂事

1、Codex近期使用心得

近期购买了Vibe-Learning的API，价格挺便宜，token非常耐用，做了LiMCA单细胞三维基因组与基因表达联合测量解析嗅觉受体选择 | June’s Blog以及《三十岁生日帖》整理 | June’s Blog两个文章的撰写，效果挺不错，他的前端审美比cursor强得多，以及自动化程度也更高，重要的是，可以用skill保存提示词，这很好。

openclaw也使用codex的API部署成功了，导入并部署了户晨风 Skill、qqBot等，还挺有趣的，但是目前感觉用的跟codex差不多，而且windows部署wsl还麻烦，尤其是这个VPN，好在Codex帮我解决了，在OpenClaw 连接 VibeLearning 出现 HTTP 403 的真正修复记录 | June’s Blog。

但是我感觉看文章这种事，还是得自己亲自看，然后写出来，润色可以交给他。

2、MCP和Skill

2.1 什么是 MCP（Model Context Protocol）

MCP 是 Anthropic 提出的一套开放协议，用于让 AI 模型与外部工具、数据源和服务进行标准化通信。可以把它理解为 AI 的"插件接口"——通过 MCP，Claude 能够连接到各种外部系统（如 Gmail、Google Calendar、Asana、Slack 等），读取数据、执行操作，而不仅仅依赖训练时的静态知识。

核心特点：

• 标准化：统一的协议格式，任何服务都可以按规范接入
• 实时交互：可调用外部 API，获取最新数据（如查收件箱、创建日历事件）
• 双向通信：不只是读取，还能写入和触发操作
• 可组合：多个 MCP 服务可在同一次对话中协同工作

在 Claude.ai 中，你可以在设置里连接各种 MCP 服务，连接后 Claude 就能直接操作这些平台。

2.2 什么是 Skill（技能）

Skill 是一种存储在文件系统中的结构化知识文档，专门用来指导 Claude 完成某一类特定任务。本质上是一个 SKILL.md 文件，里面写明了完成该任务的最佳实践、注意事项、代码模板等经验总结。

核心特点：

• 任务专项：每个 Skill 针对一类具体任务（如生成 Word 文档、读取 PDF、创建 PPT）
• 经验沉淀：凝聚了大量试错后的最优操作方式，避免 Claude 走弯路
• 按需加载：Claude 在执行任务前先识别是否需要某个 Skill，再用 view 工具读取它
• 可扩展：用户或团队可以创建自定义 Skill，教会 Claude 特定的工作流

常见 Skill 示例：docx（Word文档）、pptx（演示文稿）、xlsx（电子表格）、pdf（PDF处理）等。

2.3 两者的区别

3、张嘴三分利

有些道理，平时看像口号，真正落到人身上，才知道每一句都带着一点疼，也带着一点命运的拐点。很多机会不是站在聚光灯下等你，而是藏在你发抖、犹豫、想后退的那一刻。你往前一步，故事就改写了；你什么都不说，什么都不做，人生往往也就照旧了。

3.1 故事1：毛遂自荐，不开口就永远没有名字

战国时，秦国围赵，赵国危急。平原君要带门客去楚国求援，准备了十九个人，最后还差一个。按照常理，这种大事轮不到一个不出名的人说话，大家也都默认，真正重要的机会只属于已经被看见的人。

这时毛遂站了出来。他不是最有名的门客，甚至平时并不起眼，但他知道，再不张嘴，自己就会永远埋没在人群里。于是他主动请求随行。平原君起初并不看好他，觉得有才能的人早该露出锋芒，怎么会三年都默默无闻。毛遂没有退缩，只是平静地说，不是自己没有本事，而是还没被放到该发光的位置上。

后来到了楚国，谈判迟迟打不开局面，平原君和楚王说了半天也没有结果。关键时刻，正是这个原本不被看见的毛遂挺身而出，据理力争，终于说动楚王出兵。赵国因此解围，毛遂也从一个无名之辈，变成了“毛遂自荐”里那个千年不倒的名字。

这个故事最直白，也最扎心。张嘴本身并不保证你一定赢，但不张嘴，你连走上牌桌的资格都没有。很多时候，机会不是给准备到完美的人，而是给那个敢先开口、敢先站出来的人。

3.2 故事2：蔺相如能忍，但该上前时绝不后退

蔺相如最早并不是什么显赫人物，只是赵国宦者令缪贤的门客。后来因为“完璧归赵”，他被推到了台前。真正让人佩服的，不只是他的聪明，而是他身上那种很难得的分寸感：平时温和克制，不争无谓之气；可一到国家尊严、原则底线面前，他一步都不退。

秦王想强取和氏璧，局势悬殊，去的人稍有不慎，可能连命都回不来。蔺相如不是不怕，他只是知道，有些怕不能让人看出来，有些退不能真的退下去。于是他带着玉璧入秦，面对强秦的威压，当场周旋、据理而争，最后不仅保住了玉璧，也保住了赵国的颜面。

后来的渑池之会上，也是一样。强国面前，人最容易把内敛活成怯懦，把沉稳活成退让。可蔺相如没有。他懂礼，也懂势；能忍，也敢硬。所谓“君子可内敛不可懦弱”，大概就是如此。真正的内敛，不是把自己缩小，而是在该发声的时候，仍能稳稳站住。

我们常常误以为“低调”是一种安全。可如果低调到失去立场，温和到不敢争取，最后守不住的，往往不是面子，而是本来属于你的空间。一个人可以安静，但不能把安静活成畏缩。

3.3 故事3：玄奘西行，怕是真的，走也是真的

唐代的玄奘决定西行取经时，前路并没有诗里写得那样浪漫。那不是一次说走就走的远行，而是一条极可能死在半路上的路。沙漠、雪山、缺水、语言不通、边境风险，每一个都足以让人回头。换作大多数人，光是想一想，就已经开始害怕了。

可玄奘并不是因为不怕才出发，恰恰相反，他太清楚那条路有多难。正因为知道难，才显得他的动身更有分量。他穿越戈壁时几近断水，路上多次和死亡擦肩，却还是一点点往前走。后来，他带着大量佛经回到长安，开启了此后深远的翻译与传播工作，影响延续千年。

“如果你很害怕一件事，那就干了再害怕。”这句话听起来有点硬，其实很实在。很多事不会因为你想通了、准备充分了、完全不怕了，才轮到你去做。现实更常见的顺序是：你先硬着头皮上路，然后在路上慢慢长出胆量。

害怕不是问题，把害怕当成停下来的理由，才是问题。真正拉开人与人差距的，往往不是谁更无畏，而是谁能一边发怵，一边继续往前。

3.4 故事4：罗琳投出那封稿子时，也不知道会不会被拒绝

现代人的恐惧，未必来自刀光剑影，更多时候来自“不被认可”。J.K. 罗琳写《哈利·波特》初稿时，生活并不宽裕，身份也不耀眼。她只是一个单亲母亲，在普通得不能再普通的日子里写故事。真正难的，不只是写完，而是写完之后，敢不敢把它投出去，敢不敢接受一次又一次“没人要”的结果。

后来她确实被多家出版社拒绝过。每一次退稿，都会把人心里那点本就不多的信心再压低一点。可她还是继续投。因为她如果不投，故事永远只是一摞纸；如果投出去，至少还有被看见的可能。最后，布鲁姆斯伯里出版社接受了这部作品，那个后来影响了全球无数读者的魔法世界，才真正有机会出现。

很多人的人生并不是输在没有能力，而是输在“还没开始就先替自己否定了结果”。怕被拒绝，怕出丑，怕别人说你不行，所以干脆不发，不问，不试，不争。可命运常常很简单：你不递出去，它就不会回来；你不敲门，就没人知道你站在门外。

所以回头看这几句话，它们说的其实是同一件事。你可以紧张，可以脸红，可以犹豫，可以在行动之前把最坏的结果想一遍，但别因为害怕，就把自己从机会里先删掉。真正重要的转折，常常不是你准备得最完美的时刻，而是你明明有点怕，还是决定开口、决定上前、决定去做的那一刻。